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Más del 40% de los pacientes atendidos por el médico de familia sufren algún tipo de malestar en sus piernas. Las varices y el conocido como trastorno de las piernas cansadas son las afecciones más comunes en la sociedad española actual.

La principal causa de estos problemas es la pérdida del bienestar de la circulación de las venas.

Según las estadísticas, el mal de las piernas cansadas afecta, en mayor proporción, a las mujeres que a los hombres, implica una pérdida de calidad de vida y puede derivar en problemas de salud más graves, como pueden ser la trombosis venosa y el tromboembolismo.

¿Cómo puedes evitar o paliar el mal de las piernas cansadas?

V Vein de Health Aid

– Evita permanecer sentado o de pie durante largos periodos de tiempo. En caso de no ser posible evitarlo, debes usar reposapiés o mover los tobillos frecuentemente.

– No hay nada mejor que hacer ejercicio diariamente. Lo recomendable es andar o correr una media hora todas las jornadas. Las modalidades deportivas recomendadas para aliviar las piernas cansadas son la natación, andar en bicicleta y el aquagym, entre otras. Por el contrario, no te aconsejamos practicar steps, tenis o pádel, etc.

– Al acabar el ejercicio o antes de irte a la cama, opta por darte una ducha y alterna agua caliente y fría, para acabar la ducha aplicando agua fría, desde los pies y tobillos hasta los muslos.

– Masajea tus piernas ayudándote de cremas naturales para hidratar, refrescar y aliviar las tensiones musculares. Así, recuperarás tus piernas más ligeras.

– Duerme con las piernas elevadas, sobre una almohada, por ejemplo.

Por último, no olvides llevar unos hábitos de vida saludables y prescinde del alcohol, del tabaco, de la alimentación grasa y saturada, de los azúcares? Evita también llevar prendas excesivamente ajustadas que perjudiquen y entorpezcan la circulación de la sangre por las venas.

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El ajo (Allium sativum) contiene el compuesto aliina, un compuesto sulfúrico importante para nuestros cuerpos. Lamentablemente debido a que la aliina es muy transitoria, durante la preparación de alimentos se pierden muchos de sus beneficios para la salud . Extracto de Allium sativum contiene todos los ingredientes activos en una dosis estandarizada.

Eficacia de amplio espectro

El ajo tiene un amplio espectro de eficacia. Por ejemplo, ayuda a regular la presión arterial y tiene un efecto beneficioso sobre los lípidos en sangre y los niveles de triglicéridos. Es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos y también ayuda a mantener la función normal del sistema inmunológico, proporciona apoyo en momentos de estrés y ayuda a mantener las vías respiratorias sanas.

Sin olores ni sabores fuertes

No a todo el mundo le gusta el ajo. Por tanto, el extracto ofrece una solución: un comprimido al día es suficiente para beneficiarse de sus efectos sobre la salud. Esto asegurará que su paciente no tenga que lidiar con el olor o el sabor tan fuertes y característicos del ajo.

Bonusan Allium sativum extracto, ayuda a bajar el colesterol.

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